Hätte ich mal gefragt

Heute Morgen saß ich im Wartezimmer eines HNO-Arztes. Eine ältere Dame mit einer Gehhilfe betrat den Raum und nahm mir gegenüber platz. Sie fing sofort an mit mir zu sprechen, wie schwierig für Sie das Gehen ist und das Sie neben einem Bauchfellbruch, 2 künstliche Hüftgelenke und Hörgeräte hätte … Ich hörte Ihr zu und mein Nicken reichte auch schon aus, damit Sie weitersprach:
Es ging um die OP ihrer Hüften … und da kam der für mich entscheidende Satz ” Hätte ich mal gefragt … “.
In meiner Praxis erlebe ich oft, dass der eigene Körper erst Beachtung bekommt, wenn er weh tut oder nicht mehr gut funktioniert.
Auch den Ausspruch ” Machen Sie das mal weg”  höre ich dann oft.
Das das keine Lösung ist sollte klar sein oder ?

Sichtweisen

” Die Faszien sind es, die über die Gelenke laufen, nicht die Muskeln. Faszienhüllen verlaufen über die Gelenke. Die Gelenke werden dadurch zu Alarmlichtern, die Ihnen anzeigen, ob und wie etwas nicht in Ordnung ist. Sie müssen nach Beziehungen Ausschau halten, nicht nur hinsichtlich der Gelenke, sondern im gesamten mesodermalen Gewebe. (Faszien und Knochen entstammen dem Mesoderm, wobei Faszien einem weniger dichten Gewebetyp zuzurechnen sind.) Dies zeigt Ihnen umfassender, was in einem Körper vorgeht, als wenn Sie sich nur die Muskeln anschauen.” Ida Rolf

Dies ist ein Zitat von Ida Rolf der Begründerin der Rolfing® Methode. Heute ist wissenschaftlich erforscht und bewiesen welchen Stellenwert die Faszien, das Bindegewebe haben. Dieser “neue” Blickwinkel  hat natürlich auch Auswirkungen auf das Training des Körpers. Sowohl im Leistungs-, Breitensport oder in Prävention. Hier ein spannender Artikel für alle die es genauer wissen wollen:Terra Rosa – Deutsch

Veränderungen

Das Bedürfnis nach stetiger Veränderung ist in unserer Körper-physiologie angeboren und notwendig für Wachstum und Entwicklung.

Am Ende meiner ROLFING® Ausbildung begegnete mir ein Satz von Gregory Bateson “It is a terrible thing to get used to anything”.

Ich erlebe aber oft, dass die Gewohnheit der Veränderung vorgezogen wird. Auf alt bekannt Dinge ist verlass – warum Neues ausprobieren ? Stellen Sie sich mal vor, das wäre das Motto der menschlichen Evolution gewesen ? Nicht auszudenken wo wir dann jetzt wären.

Wie empfinden Sie Veränderungen ?

In Beziehung zu den Gefühlen

“To have a relationship, you have to be two: seperated and in contact” (Ida Rolf)

Für mich eines der schönsten mit bekannten Zitate von Ida Rolf.
Gefühle bringen uns in Kontakt und in Beziehung. Was passiert, wenn wir Gefühle nicht richtig (er)leben bzw. ausdrücken können?

Jedes Gefühl, das wir nicht mit jemandem teilen können wird verschoben: Entweder in den Körper (Somatisieren)  oder in den
Kopf (Rationalisieren) oder in die Beziehung (Verschiebung).

Was ich in meiner täglichen Arbeit erlebe ist, dass schon auf Wahrnehmungsebene oft die Worte fehlen. Je feiner wir unseren Körper spüren lernen UND dafür Worte finden je ausdrucksstarker können wir auch auf emotionaler Ebene sein.

Faszinierend und erschreckend zugleich

Roboter sollen wahrnehmen können. Michael J. Black forscht am Max-Planck- Institut für Metallforschung in Stuttgart. Im Fokus seiner Arbeit steht : “Computer so wahrnehmungsfähig zu machen wie 2-Jährige Kinder.”

In meiner Arbeit steht Wahrnehmung an erster Stelle. Ich erlebe tagtäglich, wie schwierig es für viele von uns es geworden ist den eigenen Köper zu spüren. Die eigne Wahrnehmung ist die Grundlage für Gesundheit, Lebendigkeit und Lebensfreude.